Butikk

Hva er depresjon?

Depresjon er en vanlig helsetilstand som påvirker de daglige aktivitetene til en person. En pasient som er rammet av depresjon kan begynne å utvikle en følelse av at han ikke har energi til å gjøre de tingene han skal gjøre i sitt daglige liv. Noen andre kan føle seg irritert uten noen åpenbar grunn. Symptomene på depresjon varierer fra person til person. En person som føler seg kjedelig og nede i mer enn to uker krever spesiell oppmerksomhet, da det kan være et symptom på depresjon.

Tilstanden er vanlig. Sjansen for at du noen gang vil få en alvorlig depresjon er til og med 1 av 20, og generelt er det mer sannsynlig at kvinner lider av det enn menn. Barn og eldre kan også lide av det. En depresjon kan være kort, men kan også vare i flere måneder eller til og med år. Hvis du har vært deprimert i minst to år, kalles det kronisk depresjon.

For å forstå tilstanden, må du vite hva som forårsaker depresjon. Gjennom en solid forståelse av årsakene til depresjon kan man arbeide mer effektivt for å finne en kur. Selvfølgelig er behandling av depresjon ikke en enkel ting å gjøre, men du vil få en bedre forståelse av hvorfor dette er når du tar en titt på årsakene til depresjon.

 

Depresjon forårsaker: hva forårsaker depresjon?

Så hva forårsaker depresjon? Er depresjon forårsaket av fysiske faktorer som nevrotransmittere i hjernen eller av mentale faktorer som kroniske negative tankemønstre? Det utilfredsstillende svaret er at det kommer an på individet.

For noen individer stammer denne tilstanden primært fra kjemiske ubalanser i hjernen, og for andre er hovedårsaken negativ tenkning. Andre faktorer som vitaminmangel eller overdreven trening kan også være skyldige. Kort sagt, årsakene til depresjon varierer fra individ til person.

 

Personlige karakteristikker

Visse personlige egenskaper kan gjøre noen ekstra sårbare for denne tilstanden. Noen mennesker lykkes ikke med å løse problemer eller takle ubehagelige hendelser. Eller de tør ikke be noen om støtte, så de holder seg alene med problemet sitt. Andre personlige egenskaper som kan gjøre deg sårbar er:

  • mangel på selvtillit
  • overdrive ting
  • frykt for å mislykkes
  • krever mye av deg selv
  • føler meg ikke verdig nok

 

Fysiske årsaker

En viktig fysisk årsak er arv. Oppstår depresjoner i familien din? Da er det mer sannsynlig at du blir deprimert.

Også visse stoffer i kroppen din kan noen ganger forårsake depressive følelser. Det gjelder hormoner, medisiner, alkohol og narkotika.

Videre er visse fysiske sykdommer ofte ledsaget av depressive følelser. Eksempler inkluderer lidelser i skjoldbruskkjertelen og binyrebarken, diabetes og hjerte- og karsykdommer.

 

Det du går gjennom i livet ditt

Gode ​​eller dårlige opplevelser eller hendelser som plutselig endrer livet ditt, kan få deg til å føle deg deprimert. Eksempler er tapet av partneren din, å miste jobben eller flytte til en annen by. Ekstreme sjokkerende hendelser som et ran eller en ulykke kan også få deg til å føle deg deprimert.

Du kan også bli deprimert av hendelser som skjedde for lenge siden. For eksempel hvis du ble misbrukt eller seksuelt misbrukt som barn. Eller hvis en av foreldrene dine døde tidlig.

Det er viktig å innse at problemet, uansett hvor det stammer fra, vil påvirke begge kulene. For å helbrede depresjon må du vurdere terapeutiske tilnærminger som vil adressere begge områdene.

 

Risikofaktorer

Det er ennå ikke kjent nøyaktig hvordan denne tilstanden utvikler seg. Det antas at biologiske prosesser, psykologiske faktorer, den personlige situasjonen og spesielle hendelser i livet har sin del i utviklingen av prosessen. Her er noen eksempler på hva som kan forårsake depresjon og påvirke forløpet:

  • en arvelig økt risiko: det vises av det faktum at sykdommen allerede har forekommet oftere hos familiemedlemmer.
  • stressende opplevelser: for eksempel overgrep eller forsømmelse, men også en separasjon eller død til en kjær
  • kroniske angstlidelser i barndommen og ungdomsårene, kombinert med manglende selvtillit og usikkerhet
  • biokjemiske forandringer: Det har blitt funnet at i depresjon metabolismen i hjernen endres og nervestimuli overføres saktere. Enkelte messenger-stoffer og hormonelle endringer kan også spille en rolle.
  • fysiske sykdommer som hjerneslag, hjerteinfarkt, kreft eller hypotyreose
  • belastende levekår: for eksempel vedvarende stress og store krav eller ensomhet.
  • Mangel på lys: Noen mennesker reagerer på mangel på dagslys i de mørke høst- og vintermånedene med depresjon.

 

Typer depresjon: hva er de?

 

Ikke alle depresjoner er de samme. De kan variere fra milde til alvorlige. Hvor mye en person lider av en depresjon, avhenger av hvordan symptomene forstyrrer hans eller hennes daglige funksjon. Det er flere typer depresjon:

  • Mild depresjon

Med en mild depresjon er det ofte fremdeles mulig å fortsette de fleste daglige aktiviteter. Men selv da er det nødvendig å ta klagene på alvor. Mye kan fortsatt gjøres innen forebygging for å forhindre mer alvorlige klager.

  • Alvorlig depresjon

Du kan gjenkjenne en alvorlig depresjon fordi mange symptomer oppstår eller fordi symptomene raskt blir verre. Alvorlig depresjon har stor innvirkning på hverdagen: I det lange løp går du ingen steder, du kan ikke jobbe, handle, ta vare på barn og følge en normal dag- og nattrytme. Fremtiden, fortiden, her og nå: alt virker som et svart hull. Noen tenker på døden: å dø virker mindre dårlig for dem enn å leve gjennom depresjon.

  • Depresjonsforstyrrelse

Også kalt 'unipolar depresjon' eller 'vanlig' depresjon. En depressiv lidelse er når noen er nede eller er deprimerte i lang tid. En periode der depressive symptomer oppstår kalles en depressiv episode. Er det bare en episode? Da kalles det en enkelt episodeforstyrrelse. Hvis episodene gjentar seg, kalles depressiv lidelse tilbakevendende.

  • Dystymisk lidelse

Den dystmiske lidelsen er 'mildere' enn en depressiv lidelse. Det må ha vært et (mildt) depressivt humør i minst to år, og i tillegg må to eller flere av de depressive symptomene (med unntak av psykomotorisk angst eller inhibering) ha vært til stede. Symptomene er vanligvis mildere enn ved depresjon, men den dysthymiske lidelsen oppleves som mer alvorlig. Dette skyldes den lange varigheten av den dysthymiske lidelsen.

  • Bipolar lidelse

Bedre kjent som manisk depresjon. I bipolar lidelse veksler lykkelige perioder med perioder med ekstrem håpløshet. I løpet av de 'gode' periodene føler noen seg veldig energisk og munter. Ved bipolar lidelse skilles det mellom type I og type II. En type bipolar lidelse sies å ha blitt diagnostisert hvis en person har hatt minst en manisk episode, vekslende med en eller flere depressive episoder. Type II refererer til å ha hatt minst en depressiv episode og minst en mild manisk episode. En mild manisk episode kalles også en hypo maniacal episode. I en hypomaniacal episode er symptomene ikke så ille at den generelle funksjonen blir forstyrret. En (enda) mildere form for bipolar lidelse er syklotymeforstyrrelse.

  • Psykotisk depresjon

Dette er tilfelle når det i tillegg til depressive følelser også er vrangforestillinger eller hallusinasjoner. Vrangforestillinger tilsvarer ofte depresjon når det gjelder innhold.

  • Perinatal depresjon

Denne typen depresjon kan forekomme hos kvinner som nettopp har fått et barn. Postnatal depresjon er lik symptomer som 'normal' depresjon, men forekommer bare innen fire måneder etter fødselen. De vanligste symptomene er å ha depressive følelser og ikke å kunne nyte babyen.

  • Sesongbetont depresjon

Personer som lider av depresjon bare om høsten, vinteren og / eller tidlig på våren, lider ofte av sesongdepresjon. Mest kjent er vinterdepresjon. Symptomer på vinterdepresjon er: følelse ned og deprimert, sove mye, tretthet, irritabilitet, spise mye vektøkning. En vinterdepresjon oppstår når symptomene kommer tilbake i minst to år på rad. En vinterdepresjon forekommer oftere hos kvinner enn hos menn. Endringen i dagslys forstyrrer den biologiske klokken, som i mange tilfeller forårsaker vinterdepresjon. Hormonet melatonin spiller trolig en rolle. Vinterbluesen er en mildere variant av vinterdepresjon. Det er klager, men folk som lider av vinterblues er ikke syke. Symptomene ligner på vinterdepresjon, men er mindre alvorlige.

 

Er depresjon genetisk?

Genetikk kan disponere en person for depresjon litt, men det er neppe en avgjørende faktor. I de fleste tilfeller er det mer sannsynlig at tilstanden kjører i familier på grunn av atferd og tankemønstre som ble overlevert enn at genetikk spiller en stor rolle. Men selv om genetikk er en faktor, gjør ikke dette mye for å påvirke tilnærminger til depresjonsbehandling. Vellykket behandling av depresjon er fortsatt mulig.

 

Er depresjon lært?

Tilstanden kan læres. Negativ tenkning og negativ atferd kan overføres gjennom familier, som nevnt tidligere, eller et individ kan lære negativ tenkning og atferd fra andre mennesker eller opplevelser.

Så langt den negative tenkningen går, er det ikke slik at disse situasjonene nødvendigvis fikk individet til å bli deprimert, men at individet tolket disse hendelsene på en slik måte at negativ tro ble dannet og disse troene holdt ut.

Den avgjørende informasjonen her er at alt som ble lært også kan avlæres.

Negativ tenkning kan endres til positiv tenking, og denne tilsynelatende enkle handlingen kan gjøre underverker for å lindre og til og med kurere depresjon.

 

Synger av depresjon: hva er symptomene på depresjon?

Hver person vil oppleve varierende grad og forskjellige typer depresjon, noe som betyr en rekke forskjellige tegn og symptomer. Men det er noen generelle tegn og symptomer på depresjon som kan oppføres for å avgjøre om personen kan ha en klinisk depresjonsforstyrrelse.

Husk at gjennomgang av en liste over tegn og symptomer, ikke bør ta stedet å konsultere en lege eller psykoterapeut som tilstrekkelig kan diagnostisere sykdommen og foreskrive en passende behandling.

De fleste leger vil først prøve å finne forskjellen mellom et tilfelle av tristhet eller "blues" og klinisk depresjon. Det anbefales at du besøker lege hvis du har hatt vanlige symptomer på depresjon i to uker eller lenger som er vedvarende gjennom dagen og har begynt å forstyrre din daglige timeplan.

Noen av de vanligste symptomene inkluderer:

  • Følelser av håpløshet / hjelpeløshet: En generell følelse av at ting ikke er bra i livet og at fremtiden ikke ser bra ut heller. Også følelsen av at ingenting kan gjøres for å endre livssynet.
  • Tap av interesse: Aktiviteter som en gang var en daglig del av livet eller de tingene en person så mest frem til, har plutselig blitt uinteressante, eller personen har ikke omsorgen for å delta lenger.
  • Forstyrrelser i søvnvaner: Dette kan variere fra overdreven søvn til søvnløshet eller våkne midt på natten. Det kan også omfatte å være trøtt hele tiden og bare ønsker å lurke eller ligge i løpet av dagen.
  • Appetitt endres: Depresjon er ofte ledsaget av mye vekttap eller vektøkning, ettersom en person enten mister interessen for å spise eller bruker spising som en måte å lindre smertene i følelsene og depresjonen på.
  • Vanskeligheter med å kontrollere følelser: Dette kan variere fra irritasjon / frustrasjon, overdreven gråt, eller å være lett til sinne over enkle problemer eller situasjoner.
  • Tap av energi: Depresjon kan føre til en følelse av tretthet som gjør det vanskelig for noen å utføre selv små oppgaver. Et mønster av å bare ville sitte oftere kan bli mer merkbart.
  • Vanskelighetsfokusering: Noen som opplever depresjon kan ha problemer med å fokusere på daglige oppgaver som tidligere ble utført. De kan også ha problemer med å fokusere på en samtale eller kan ha problemer med å tolke retninger eller svare på spørsmål.
  • Fysiske smerter: Påfølgende hodepine, ryggsmerter, ømme muskler eller ledd, og fordøyelsesproblemer kan alle følge klinisk depresjon.

Hvis du kjenner noen som opplever disse symptomene på depresjon, eller hvis du selv opplever symptomer, er det best å konsultere en lege eller en psykiater for å finne en best mulig depresjonsbehandling.

 

Depresjonsbehandling: hvordan behandler man depresjon?

Å få god behandling er viktig. Hvis depresjon ikke blir behandlet, kan den vare i en ubegrenset periode og forverre andre sykdommer. Selv personer med alvorlige symptomer kan kurere depresjon.

Det er mange måter å slå depresjon på, inkludert:

  • Medisiner (depresjonstabletter)
  • Psykoterapier
  • Selvhjelp

 

Legemidler til behandling av depresjon: hvilke antidepressiva er det?

Mange forskjellige antidepresjonsmedisiner, kjent som antidepressiva, er mye brukt for å behandle depresjon. Antidepressiva medisiner tilhører ganske mange forskjellige grupper. De påvirker funksjonen til store nevrotransmittere som er tilstede i hjernen, selv om prosessen med virkningsmekanisme ikke er helt forstått.

Depresjonstabletter er støttende for å redusere depresjonssymptomer hos personer med depresjon, hovedsakelig når depresjonen er av alvorlig natur. Det finnes forskjellige typer antidepressiva som brukes til å håndtere depresjon og andre former for tilstander som har et element av depresjon, for eksempel bipolar lidelse. Antidepressiva forbedrer symptomene på depresjon ved å øke tilgjengeligheten av viktige nevrotransmittere, hjernekjemikaliene. Det antas at disse hjernekjemikaliene kan lette forbedring av følelser.

Viktige varianter av antidepressiva inkluderer:

  • Selektive serotoninopptakshemmere (SSRI): Dette er en nyere klasse antidepressiva. Disse medisinene fungerer ved å endre nivået av nevrotransmitter i hjernen kjent som serotonin.
  • Trisykliske antidepressiva (TCAs): Dette er den første klassen av antidepressiva som har kommet på markedet for å tilby behandling for depresjon. De påvirker hovedsakelig nivåene av to store kjemiske budbringere i hjernen (dvs. nevrotransmittere), serotonin og noradrenalin, i hjernen. Ingen tvil om at disse er ganske effektive for å håndtere depresjon; de har mange bivirkninger. Av den grunn har de ikke lenger vært medisinene i første linje mot depresjon.
  • Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs): Dette er en annen klasse antidepressiva. Disse medisinene er mest nyttige for personer med depresjon som ikke reagerer på andre medisinske behandlinger. Men mange stoffer i maten vår som ost eller vin, og visse andre medisiner kan samhandle med dem, så folk som tar MAO-hemmere må holde seg til strenge diettbegrensninger.
  • Serotonin og noradrenalin gjenopptakshemmere (SNRI): Dette er det nyere utvalget av antidepressiva. De hjelper til med å kontrollere symptomer på depresjon ved å øke tilgjengeligheten av serotonin og noradrenalin hjernekjemikalier.
  • Bupropion og Mirtazapine brukes til å behandle depresjon pasienter har relativt ny opprinnelse. Vanlige bivirkninger av disse medisinene inkluderer angst, søvnløshet, sedering, rastløshet og vektøkning.

Et stort nummer av antidepresjonsmedisiner er nå tilgjengelig i markedet for en lege for å behandle pasienter med depresjon. De fleste medisiner som nå er tilgjengelige i moderne medisin, viser seg å være effektive i behandling av depresjon. Effektiviteten av disse medisinene ved behandling av problemet er helt avhengig av legens evne til å velge riktig medisin for pasienten. Pasienten bør avsløre alle symptomene han opplever for legen for å hjelpe ham med å finne det som virkelig fungerer for pasienten. Normalt vil en pasient som får et antidepressivt middel begynne å oppleve de positive symptomene innen tre til seks uker. For å få maksimalt ut av medisinen, bør pasienten være klar til å samarbeide med legen ved å konsumere medisinen som forskrevet av legen.

 

Beroligende midler

Disse medisinene behandler også depresjon og er gruppert i 'mindre' og 'store' beroligende midler.

Mindre beroligende midler som benzodiazepiner brukes ikke til å håndtere depresjon, da de kan forårsake avhengighet.

Store beroligende midler brukes til å behandle melankolsk eller psykotisk type depresjon, og de gir god symptomatisk kontroll av psykotiske symptomer.

 

Stemningsstabilisatorer

Disse medisinene har enorm betydning i bipolar lidelse. De brukes til å behandle mani, og det gjør dem 'anti-maniske', og på samme tid formulerer deres evne til å redusere hardheten og forekomsten av humørsvingninger dem 'humørstabilisatorer'.

 

Psykologiske behandlinger

Det finnes et bredt utvalg av psykologiske behandlinger for depresjon. De viktigste er som følger:

  • Psykoterapi
  • Kognitiv atferdsterapi (CBT)
  • Interpersonell terapi (IPT)
  • Rådgiving
  • Mindfulness Meditasjon

 

Mange lurer på hvordan man kan kurere depresjon. Ikke bekymre deg da tilstanden kan behandles. Det kan behandles effektivt ved bruk av antidepressiva og psykoterapi. En kombinasjon av disse to metodene kan også prøves hos pasienter som lider av depresjon. Psykoterapi er funnet å være mer effektiv på pasienter som lider av mild til moderat depresjon. Leger foretrekker fortsatt medisiner for å behandle pasienter som lider av alvorlige former. Elektrokonvulsiv terapi er den mest brukte behandlingsmodus for behandling av depresjon med psykotiske symptomer.

 

Hjelp med depresjon: hva kan venner eller slektninger gjøre?

I tilfelle psykiske problemer eller sykdommer henvender mange seg først til partnere, slektninger eller venner. De er ofte de første som merker depressive symptomer og endringer. Deres komfort og støtte er spesielt viktig for personer med depresjon. I tilfeller av alvorlig depresjon trenger partnere og pårørende også støtte.

Du lurer kanskje på spørsmålet: “hvordan du kan hjelpe noen med depresjon? ”. Pårørende og venner bør først informere seg om det kliniske bildet av depresjon. På denne måten blir de bedre kjent med situasjonen til den deprimerte og forstår hans eller hennes oppførsel. I tillegg til medisinsk eller psykologisk støtte kan selvhjelpsgrupper være en mulighet.

Motivasjon spiller også en viktig rolle i utvinning fra depresjon. Pårørende kan støtte den berørte personen i å søke profesjonell hjelp, ta medisinen regelmessig og holde avtaler med behandlende lege eller terapeut.

Aktiv hjelp og støtte kan bli spesielt viktig når det er tegn på at noen kan ta sitt eget liv. Det er ekstremt viktig å ta slike tegn på alvor og å snakke om det med andre. Hvis dette ikke er mulig i en akutt situasjon, er det tjenester som sosialpsykiatrisk tjeneste, krisesentre eller telefonrådgivningstjeneste der du kan få hjelp.



Velg feltene som skal vises. Andre vil bli skjult. Dra og slipp for å omorganisere rekkefølgen.
  • Bilde
  • SKU
  • Vurdering
  • Pris
  • Lager
  • Tilgjengelighet
  • Legg til i handlevogn
  • Beskrivelse
  • Innhold
  • Vekt
  • dimensjoner
  • Ytterligere informasjon
  • attributter
  • Tilpassede attributter
  • Egendefinerte definerte~~POS=HEADCOMP felt
Sammenligne
ønskeliste 0
Åpne ønskeliste-siden Fortsette å handle